<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[Qingdao lunga gloria Technology Co., Ltd.]]></title><category><![CDATA[Qingdao lunga gloria Technology Co., Ltd.]]></category><description><![CDATA[LongGlory è uno dei principali produttori e fornitori in Cina, specializzato nella produzione di macchine multifunzionali, macchine per l'allenamento della forza, allenamento aerobico, ecc. Possiamo fornire ai clienti la garanzia della qualità, velocemente. Puoi essere certo di acquistare i prodotti dalla nostra fabbrica e ti offriremo il miglior servizio post-vendita e consegne puntuali.]]></description><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com]]></link><language>it</language><pubDate>8/15/2026 6:37:37 AM</pubDate><lastBuildDate>8/15/2026 6:37:37 AM</lastBuildDate><item><title><![CDATA[I clienti visitano la fabbrica di Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-38.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Mostra del Giappone]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-39.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Vetrine per i clienti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-40.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I costi di spedizione stanno aumentando dopo che gli attacchi del Mar Rosso costringono le navi a percorrere rotte più lunghe]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-155.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Revisione delle prestazioni per l'anno 2023]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-161.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il nuovo anno 2024 inizia dal caricamento del container]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-167.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Harbin Ice and Snow World: una colorata Disneyland ghiacciata]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-464.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[SESSIONE ANNUALE DI FITNESS LONGGLORY]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-467.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Le vacanze del Capodanno cinese 2024 sono finite e sono iniziati i normali lavori!]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-470.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Popolare lettino per Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-472.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Mercato cinese delle attrezzature per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-475.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Squat Rack contro Power Rack]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-477.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Lo strumento dimagrante per sci è utile?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-480.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Completata l'attrezzatura Pilates del cliente]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-481.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il fornitore di attrezzature per il fitness-LongGlory augura a tutte le donne del mondo buone vacanze!]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-486.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i metodi e le precauzioni per l'utilizzo di un barella per gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-487.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature per il fitness sono le migliori per la casa?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-489.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Macchina Smith Premium per allenamenti efficienti e sicuri]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-490.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Pressa per pettorali LongGlory]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-491.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[LongGlory Leg Press: la tua soluzione definitiva per attrezzature fitness personalizzate]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-492.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per principianti del lettino Pilates Core]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-493.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cos'è il Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-495.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Set da 5 pezzi per attrezzatura per pilates LongGlory]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-498.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi dei lettini Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-501.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Conoscenza delle attrezzature per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-503.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere un tapis roulant di alta qualità?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-505.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i metodi e le precauzioni per l'utilizzo sicuro di un tapis roulant?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-508.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Classificazione e funzioni delle attrezzature per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-511.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la pressa per pettorali?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1429.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[A cosa dovrei prestare attenzione durante la manutenzione di un tapis roulant?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1430.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare una pressa per gambe in palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1431.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali tipi di bici da spinning esistono?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1432.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il pendolo si accovaccia accanto a te]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1433.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale è meglio per la perdita di peso, lo stair machine o il tapis roulant?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1434.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come eseguire la spinta dell'anca？]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1435.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali esercizi si possono fare sul Pilates Reformer?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1436.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Caratteristiche del Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1437.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[L'oscillazione del kettlebell è aerobica o anaerobica]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1903.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Classificazione della panca pesi per palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1924.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la panca con manubri multifunzionale？]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1945.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è la differenza tra Pilates e Yoga?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1961.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è l'effetto dimagrante derivante dalla guida di una bicicletta sportiva?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-1986.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Affascinante Cadillac Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2019.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Funzione e classificazione del Pilates Reformer]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2042.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Linee guida e precauzioni per l'utilizzo delle macchine per scale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2064.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per l'abduttore interno della coscia?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2088.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come esercitare i muscoli addominali?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2110.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[L'attrezzatura per il fitness della macchina da arrampicata LongGlory interrompe l'allenamento aerobico tradizionale, scalando facilmente le vette del fitness!]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2134.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Gruppi di allenamento e introduzioni all'azione di varie attrezzature: attrezzatura per il torace]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2158.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Benefici del Pilates per i bambini]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2180.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Allenamento di rannicchiamento]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2203.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso, rafforzare la presa, metodo di allenamento]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2224.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il meraviglioso uso della macchina per scale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2247.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Esercizi di allenamento con kettlebell - Guida per principianti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2269.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Movimenti avanzati di allenamento con kettlebell]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2292.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è il migliore, manubrio esagonale o manubrio rotondo?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2318.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Elementi essenziali dell'esercizio di trazioni]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2341.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Perché il Pilates Core Bed è così popolare?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2365.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Attrezzatura fitness multifunzionale - Smith Machine]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2392.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cosa fa la Leg Press Machine?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2980.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I numerosi vantaggi dei tapis roulant]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2981.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Caricamento dell'attrezzatura per il fitness nel contenitore]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2982.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I benefici dell'esercizio aerobico]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2983.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il ruolo del Pilates nella preparazione atletica e nel recupero]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2984.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Allenamento dei giocatori di ping-pong: attrezzatura chiave per l'allenamento della forza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-2985.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Presentazione dell'ordine dei piatti di peso dei nostri clienti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3261.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[L'attrezzatura fitness per l'allenamento dei nuotatori favorisce risultati notevoli]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3262.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Torre del giroscopio Fai esercizio non solo per il tuo corpo!]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3263.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Attrezzatura per il fitness LongGlory, la tua scelta di qualità]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3264.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[LONGGLORY fornisce la pianificazione per la tua palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3265.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Vogatore LongGlory: una scelta eccellente per l'allenamento della forza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3266.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Attrezzatura per esercizi per l'anca: crea il tuo fondoschiena sollevato perfetto.]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3597.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Condivisione degli ordini di attrezzature per il fitness dei clienti Longglory]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3604.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Elenco delle attrezzature per la palestra domestica]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3612.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Macchina per allenamento aerobico LongGlory]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3620.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come importare attrezzature da palestra dalla Cina: una guida completa]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3628.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per principianti all'allenamento dei muscoli del torace]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3637.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Analisi dell'allenamento fisico di LeBron James]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3878.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per la spinta dell'anca caricata con perni?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3879.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Preparazione fitness per principianti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3880.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Scopri le cinque macchine Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-3881.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Istruzioni per la vogata piegata a braccio singolo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4154.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[L'importanza dei barili a scala negli esercizi di Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4155.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Festa Nazionale della Repubblica Popolare Cinese (1° ottobre)]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4156.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Tipi di sedie LongGlory Wunda]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4157.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Sai cos'è la 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dell'anca]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4162.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali muscoli fa lavorare la macchina per i sollevamenti laterali]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4163.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Gli squat Smith Machine sono buoni?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4164.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qingdao LongGlory brilla alla Fiera autunnale di Canton 2024]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4165.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i metodi di esercizio corretti per i manubri?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4166.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la pressa per spalle]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4167.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il Pilates può aiutare a perdere peso?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4168.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I tappetini in gomma sono adatti al corpo umano?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4169.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Funzioni del Pilates che potresti non conoscere]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4170.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è la differenza tra la pressa per pettorali e la panca?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4171.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[cos'è la macchina per l'allenamento della forza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4172.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Conosci il ponte dei glutei?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4173.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Suggerimenti per l'allenamento funzionale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4174.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come fare bene l'allenamento della forza?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4175.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cos'è più efficace nel ridurre il grasso tra una macchina per l'arrampicata e un tapis roulant?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4176.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cos'è una macchina Smith e come usarla？]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4177.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Andare in bici da spinning provoca un'usura significativa delle ginocchia?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4178.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Esercizio essenziale per il fitness dei muscoli del torace: allenatore per la spinta del torace seduto]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-4179.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la Glute Machine]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5406.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cosa dovrei sapere prima di allenarmi?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5407.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è la differenza tra allenamento aerobico e allenamento di forza?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5408.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[3 modi per migliorare la forza delle gambe]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5409.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Tecniche di corsa e prevenzione degli infortuni: consigli degli esperti per migliorare prestazioni e sicurezza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5410.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il fitness è utile dopo i 40 anni? 4 principali benefici per la salute che puoi ottenere per un corpo più forte]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5411.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[2024 Revisione: crescita stabile e potenziale futuro]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5716.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quanti pull-up puoi fare? Scopri 7 vantaggi che ne valgono lo sforzo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5723.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare correttamente una macchina ellittica]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5730.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i benefici delle donne che praticano kettlebells?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5735.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Insidie ​​comuni negli acquisti di attrezzature da palestra e come evitarle]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5740.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come organizzare una palestra: una guida alla sua zona funzionale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5746.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il tuo flusso di allenamento è nel giusto ordine? Una corretta pianificazione può aiutarti ad allenarti in modo più efficace.]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5753.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le differenze tra un allenatore ellittico e uno scalatore?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5759.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi della macchina a mosca PEC per le donne?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5765.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Perché la macchina per il canottaggio è considerata un esercizio di livello "presidenziale"?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5771.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature per il fitness dovrebbero essere incluse in una palestra completa?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5777.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come fare il polpaccio con la macchina Smith?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5783.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Diverse apparecchiature per rafforzare la schiena veloce ed efficace]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5789.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Per quanto tempo dovresti fare cardio dopo l'allenamento di forza per una perdita di grasso efficace?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5795.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature per il fitness possono usare le donne quando si perdono peso?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5799.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i meravigliosi usi dei tapis roulant delle scale?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-5805.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Requisiti essenziali per la gestione di un grande club di fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6490.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le migliori macchine per l'allenamento dei muscoli delle gambe? Quali sono i migliori esercizi muscolari delle gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6494.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come usare la macchina per pressione della spalla seduta]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6497.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali muscoli colpisce la macchina per scalatore principalmente?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6498.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere il tapis roulant giusto per la tua attività di palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6502.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali muscoli può tremare la cremagliera di squat della macchina Smith?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6505.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Glute Sculpting-INCONTRO Il tuo fisico con allenamento della forza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6508.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Precauzioni operative per l'attrezzatura di allenamento di forza multifunzionale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6511.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Raccomandazione di attrezzature per il fitness commerciale - Attrezzatura aerobica]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6514.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come addestrare le spalle con la macchina a mosca pec seduta]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6517.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[La bici rotante può aiutarti a ridurre le gambe? Come cavalcare per i migliori risultati]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6520.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Piano di costruzione muscolare del bicipite per le palestre]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6523.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come addestrare il petto inferiore in palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6526.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale attrezzatura può essere utilizzata per allenare i muscoli delle gambe? Quali sono i migliori esercizi di allenamento muscolare delle gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-6528.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Padroneggia questi suggerimenti per scegliere facilmente un tapis roulant commerciale e ottimizzare la tua esperienza in palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7179.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale attrezzatura per il fitness può essere utilizzata per l'allenamento dei muscoli delle spalle?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7180.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Rowing Machine - Attiva i muscoli del corpo completo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7276.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Differenze tra attrezzature per palestra commerciali e domestiche]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7452.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come fare un allenamento HIIT su un tapis roulant?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7455.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le comuni attrezzature per il fitness cardio e i loro benefici?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7457.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Il partner brasiliano visita la longpory per un'esperienza di attrezzatura per il fitness immersivo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7459.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi di un vogatore?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7461.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali fattori dovrebbero essere considerati quando si acquistano attrezzature per il fitness?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7465.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come usare correttamente un allenatore ellittico?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7467.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare correttamente una macchina per pressione della spalla seduta]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7470.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è la differenza tra le macchine da pressa per gambe e hack tozze?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7478.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Leg Curl vs Leg Press: Quale è meglio per l'allenamento delle gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7487.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come usare una macchina per la spinta dell'anca?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7495.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali gruppi muscolari puoi allenarti con una macchina Smith?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7504.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali muscoli funziona la pressa al torace seduta? Come dovresti allenarlo con esso?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7518.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come allenarsi con la macchina a mosca pec？]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7529.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali macchine sono efficaci per l'allenamento dei muscoli del torace?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7539.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali macchine sono efficaci per l'allenamento dei muscoli del gluteo?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7551.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali macchine possono allenare i muscoli della schiena?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7560.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Che cos'è un allenatore multifunzionale e perché dovresti considerarne uno?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-7572.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi della formazione per il fitness della macchina?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8227.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[La differenza tra macchine ellittiche e bici rotanti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8233.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Elenco delle attrezzature di formazione CrossFit: soddisfare completamente le esigenze di formazione]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8503.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come creare un piccolo club di palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8523.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Investimento, operazioni superiori: una strategia vincente per le palestre di medie dimensioni in un mercato polarizzato]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8532.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Investimento, operazioni superiori: una strategia vincente per le palestre di medie dimensioni in un mercato polarizzato]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8549.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Bodybuilding Gym Acquista Elenco]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8570.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per evitare rischi nell'approvvigionamento di attrezzature per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8581.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali parti del corpo sono adatte per l'esercizio con la macchina caricata a piastra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8588.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per la manutenzione dell'attrezzatura per la forza della forza della palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8598.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Tapis roulant: componenti, selezione commerciale e guida di manutenzione]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8604.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida alla manutenzione e assistenza per l'attrezzatura cardio di palestra commerciale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8617.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida alla selezione di barre del bilanciere per attrezzature per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8622.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[MACCHINA PRESSIMENTO PESCA E SCHEA SETTA: una guida agli allenamenti del torace e delle spalle]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-8626.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[600 metri quadrati Piano di attrezzature per palestra 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palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9352.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Top 9 produttori di attrezzature multi palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9355.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Fitness Studios: smetti di soffrire di tempi di inattività delle attrezzature Impara il segreto per la sostituzione efficiente delle attrezzature e la pianificazione di inventario proattivo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9357.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Tecniche chiave per l'utilizzo dell'attrezzatura per il fitness a pulldown LAT]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9499.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di una macchina per adduttori abductor seduta?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9504.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come usare la macchina per pressione delle spalle a inclinazione?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9511.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come usare la macchina per pressione delle spalle a inclinazione?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9523.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Longglory splende al Brasile Fitness Expo 2025 a San Paolo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9530.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per estensione della gamba seduta]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9540.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare una macchina per arricciatura del bicipite per un addestramento efficace del braccio]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9552.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare il Lat Pulldown e il Low Row Machine]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9850.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per leg curl da seduti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9862.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Linee guida per l'utilizzo della macchina per l'allenamento dei glutei]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9875.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare una macchina per presse per pettorali da seduti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9883.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I benefici della pratica del Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9895.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Dovremmo concentrarci sui rematori o sulle trazioni per un migliore allenamento della schiena?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9906.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come allenarsi con una macchina per leg curl ed extension?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9918.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quanti metodi di allenamento offre la Smith Machine?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9930.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali macchine possono allenare efficacemente i muscoli del torace?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9942.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per l'estensione delle gambe e il curl per l'allenamento?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-9954.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Di quali attrezzature da palestra essenziali ha bisogno ogni centro fitness?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10357.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come sviluppare un piano di fitness scientifico?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10360.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Esercizio essenziale per la schiena seduti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10362.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quattro esercizi classici per l'allenamento dei bicipiti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10497.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la macchina per pettorali da seduti per spalle più forti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10503.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali idee sbagliate dovremmo evitare quando pratichiamo Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10610.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i benefici della pratica del Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10620.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale esercizio stimola più le cosce con il leg press o lo squat? A cosa dovresti prestare attenzione durante l’allenamento?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10633.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Di quale attrezzatura essenziale ha bisogno uno studio di Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10644.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le differenze tra la panca inclinata e la panca piana?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10654.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come utilizzare la Lat Pulldown Machine per allenare i muscoli della schiena]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10665.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali macchine da palestra sembrano meno popolari ma in realtà danno ottimi risultati?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10678.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra costruiscono efficacemente i muscoli delle braccia?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10689.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra possono allenare efficacemente i muscoli dei glutei?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10702.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le macchine per glutei e gambe più popolari in palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10713.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Suggerimenti per aiutarti a evitare insidie ​​​​quando acquisti un tapis roulant]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10721.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come allestire una palestra aziendale e scegliere la giusta attrezzatura per il fitness]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10732.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Conosci il movimento standard della Pec Fly Machine?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-10742.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[10 cose che non devi mai fare dopo esserti allenato!]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11304.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Sette esercizi per aiutarti a sviluppare rapidamente i muscoli e ottenere un fisico eccezionale]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11313.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di un vogatore]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11322.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere l'attrezzatura per il fitness indoor per la tua palestra]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11331.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[2025: revisione di Crescita, Innovazione e Opportunità]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11340.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Con così tante macchine da palestra, come dovresti allenare le gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11349.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di una macchina per mosche pettorali per le donne?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11369.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra possono utilizzare le ragazze per perdere peso?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11378.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Due modi per utilizzare la Lat Pulldown Machine]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11387.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Principianti di Pilates: comprendere le cinque attrezzature essenziali per Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11395.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quanto conosci il Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11402.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[I 6 principi del Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11409.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Attrezzatura aerobica utile consigliata]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11413.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono i benefici della pratica del Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11891.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come dovrebbero i principianti utilizzare l'attrezzatura da palestra per l'allenamento?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11942.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Introduzione al set da cinque pezzi Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-11949.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Cyclette: un allenamento che le biciclette normali non possono sostituire]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12140.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra apparentemente impopolari forniscono in realtà ottimi risultati di allenamento?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12144.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali errori dovrebbero evitare i principianti quando praticano Pilates?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12145.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per l'utente dell'attrezzatura per l'allenamento della schiena]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12198.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Se potessi acquistare solo un pezzo di attrezzatura per il fitness a casa, quale sarebbe la scelta migliore?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12203.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida per l'utente dell'attrezzatura per l'allenamento delle gambe]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12289.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[L'allenamento Pilates attiva il tuo corpo e migliora la forza del core]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12341.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quattro programmi di fitness invernali consigliati oltre alla corsa]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12391.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Sei macchine per l'allenamento delle gambe di cui ogni palestra ha bisogno]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12447.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale attrezzatura dovresti scegliere in palestra per ottenere un guadagno muscolare più efficiente?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news-show-12490.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Lista di controllo della formazione orientata agli obiettivi per individui sedentari]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/goal-oriented-training-checklist-for-sedentary-individuals.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come determinare se un'apparecchiatura è adatta all'uso ad alta frequenza]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-determine-if-a-piece-of-equipment-is-suitable-for-high-frequency-use.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Hai appena aperto una palestra? Come scegliere la giusta attrezzatura cardio per risparmiare tempo e denaro?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/just-opened-a-gym-how-to-choose-the-right-cardio-equipment-to-save-time-and-money.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Qual è l'inclinazione appropriata per un tapis roulant? Come dovrebbe essere regolato?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-is-the-appropriate-incline-for-a-treadmill-how-should-it-be-adjusted.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono le differenze essenziali tra le attrezzature per il fitness commerciali e quelle domestiche?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-are-the-essential-differences-between-commercial-and-home-fitness-equipment.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere la giusta attrezzatura cardio?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-choose-the-right-cardio-equipment.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come determinare se una macchina è adatta per un uso frequente?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-determine-if-a-machine-is-suitable-for-frequent-use.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra possono allenare efficacemente il grande pettorale?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-gym-equipment-can-effectively-train-the-pectoralis-major.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Benefici ed effetti del Pilates]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/benefits-and-effects-of-pilates.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida all'uso dell'attrezzatura per il fitness – Edizione per l'allenamento della schiena]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/fitness-equipment-usage-guide-back-training-edition.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quale attrezzatura da palestra è più efficace per lo sviluppo muscolare?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/which-gym-equipment-is-most-efficient-for-muscle-building.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere l'attrezzatura fitness commerciale?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-choose-commercial-fitness-equipment.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-04-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere una macchina per l'estensione delle gambe da seduti? Su quali muscoli funziona?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-choose-a-seated-leg-extension-machine-which-muscles-does-it-work.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere un trainer per il sollevamento delle spalle? Come usarlo? Quali muscoli prende di mira?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-choose-a-shoulder-lift-trainer-how-to-use-it-what-muscles-does-it-target.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come scegliere uno squat rack? Quali sono le sue funzioni?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-choose-a-squat-rack-what-are-its-functions.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Perno caricato O piastra caricata? Quale è meglio? Come configurare l'attrezzatura per il fitness quando si allestisce una palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/pin-loaded-or-plate-loaded-which-is-better-how-to-configure-fitness-equipment-when-setting-up-a-gym.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali sono gli esercizi da fare in palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-are-the-must-do-exercises-at-the-gym.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come possono i principianti del fitness che non hanno accesso alle valutazioni posturali allenarsi in modo sicuro ed efficace?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-can-fitness-beginners-who-lack-access-to-postural-assessments-train-safely-and-effectively.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come dovrebbero essere attrezzate e disposte le palestre aziendali?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-should-corporate-gyms-be-equipped-and-laid-out.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-05-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come attrezzare palestre aziendali, palestre domestiche e studi fitness sotto i 100 metri quadrati?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-equip-corporate-gyms-home-gyms-and-fitness-studios-under-100-square-meters.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come selezionare il peso giusto per l'allenamento della forza: evitare carichi troppo pesanti o troppo leggeri?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-select-the-right-weight-for-strength-training-avoiding-loads-that-are-too-heavy-or-too-light.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature possono essere utilizzate per l'allenamento delle gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-equipment-can-be-used-for-leg-training.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come dovrebbero i principianti utilizzare correttamente l'attrezzatura da palestra?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-should-beginners-use-gym-equipment-correctly.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Dovremmo concentrarci sul remare o sul tirare per costruire una schiena forte?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/should-we-focus-on-rowing-or-pulling-to-build-a-strong-back.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[In che modo le aziende dovrebbero scegliere le attrezzature per il fitness?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-should-companies-choose-fitness-equipment.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Con così tante macchine per l'allenamento dei glutei in palestra, quale dovresti scegliere?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/with-so-many-glute-training-machines-in-the-gym-which-one-should-you-choose.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Quali attrezzature da palestra aiutano a snellire la vita e l'addome?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/what-gym-equipment-helps-slim-the-waist-and-abdomen.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-06-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Guida alle attrezzature per il fitness – Edizione per l'allenamento della schiena]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/fitness-equipment-guide-back-training-edition.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Criteri chiave per scegliere macchinari in grado di gestire un utilizzo frequente e continuo]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/key-criteria-to-pick-machinery-that-handles-nonstop-frequent-usage.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Sei macchine essenziali per l'allenamento delle gambe di cui ogni palestra ha bisogno]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/six-essential-leg-training-machines-every-gym-needs.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come distinguere la qualità delle attrezzature per l'allenamento della forza? Su quali aspetti dovresti concentrarti?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-distinguish-the-quality-of-strength-training-equipment-what-aspects-should-you-focus-on.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Rows vs. Pull-Ups: quale effettivamente costruisce una schiena migliore?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/rows-vs-pull-ups-which-one-actually-builds-a-better-back.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Esercizio per i pettorali: pressa per pettorali da seduti]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/chest-exercise-seated-chest-press.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come allenare le spalle? Questi esercizi sviluppano facilmente le spalle larghe]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-train-your-shoulders-these-exercises-easily-develop-broad-shoulders.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-07-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Hack Squat e pesi liberi: come scegliere il miglior metodo di allenamento per le gambe?]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/hack-squat-vs-free-weights-how-to-choose-the-best-leg-training-method.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-08-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come configurare l'attrezzatura per palestre domestiche aziendali Studi fitness inferiori a 100 metri quadrati]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-configure-equipment-for-corporate-home-gyms-fitness-studios-under-100-square-meters.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-08-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Come valutare le apparecchiature industriali per l'uso ad alta frequenza Una lista di controllo per l'acquirente]]></title><link><![CDATA[https://it.longgloryfit.com/news/how-to-evaluate-industrial-equipment-for-high-frequency-use-a-buyer-s-checklist.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-08-11]]></pubDate></item></channel></rss>