Pressa per spalle e petto

La Chest spalla press è un movimento comune di allenamento della forza ampiamente utilizzato nel fitness e nella preparazione atletica. Il movimento si concentra sui gruppi muscolari delle spalle e del torace e aiuta ad aumentare la forza e la stabilità della parte superiore del corpo.

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Descrizione del prodotto

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Per eseguire la Upper Body Press, l'utente tiene i manubri o altra attrezzatura adeguata con pesi con entrambe le mani, con le braccia naturalmente pendenti e i palmi rivolti in avanti. Inspira e spingi le braccia verso l'alto finché non sono completamente distese, mantenendo il petto in fuori e lo stomaco in dentro. Quindi ritrai lentamente le braccia nella posizione iniziale ed espira per terminare il movimento. Mantenere una buona postura e contrazione muscolare durante tutto il movimento per evitare lesioni alla schiena o al collo.

La pressa per spalle e torace non solo può esercitare efficacemente i gruppi muscolari target, ma aiuta anche a migliorare la forza complessiva della parte superiore del corpo e la potenza esplosiva. La pratica regolare dell'Upper Body Press è una parte essenziale del programma di allenamento per le persone coinvolte in tutti i tipi di fitness e sport. Attraverso una pratica costante, possiamo acquisire muscoli della parte superiore del corpo forti e potenti, migliorare la nostra condizione fisica e migliorare la capacità per la vita quotidiana e lo sport.

Attributi specifici del settore

Tipo

Minipala compatta Altri attributi Numero modello

GC-5056

Misurare

1900*1270*1550 mm

Materiale

Acciaio

Applicazione

Uso commerciale

Nome del prodotto

Pressa per petto e spalle