Macchina per pressa laterale per spalle ISO

La pressa per spalle laterale ISO caricata con piastra LongGlory viene utilizzata per esercitare i muscoli del torace e il design ad azione divisa offre agli utenti più metodi di allenamento. LongGlory è impegnata da molti anni nel settore delle attrezzature sportive e per il fitness e vanta una buona esperienza nel settore. Non solo possiamo fornirti servizi personalizzati per una varietà di attrezzature per il fitness, ma anche fornirti soluzioni di progettazione gratuite e buoni servizi per molte palestre.

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Descrizione del prodotto

Specifica:

nome del prodotto	Pressa per spalla laterale ISO caricata con piastra
Peso	140 kg
Imballaggio	Custodia in compensato (circa 50 kg)
misurare	150012501900 millimetri

Come utilizzare la pressa per spalle laterale ISO:

1) Regolare l'altezza del sedile in modo che i gomiti e le spalle siano alla stessa altezza.

2) Afferrare la maniglia della macchina con entrambe le mani e raddrizzare le braccia.

3) Spingi le braccia verso l'alto finché non sono dritte, fai una breve pausa.

4) Abbassa lentamente le braccia e torna alla posizione di partenza.

Ripeti le azioni di cui sopra per completare una serie di allenamenti sulla macchina per pressa laterale per spalle ISO.

Quando si utilizza la pressa per spalle laterale ISO, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

1) Prima di utilizzare nuove attrezzature per l'allenamento, chiedere una consulenza professionale.

2) Durante l'allenamento prestare attenzione se la postura ed i movimenti del corpo sono corretti.

3) Scegliere il peso appropriato ed evitare di utilizzare un carico troppo pesante per evitare lesioni.

4) Respirare facilmente e mantenere una respirazione normale durante l'allenamento.

5) Quando ti alleni con la macchina per pressa laterale per spalle ISO, presta attenzione all'affaticamento e al disagio della spalla e interrompi l'allenamento in tempo per evitare lesioni.