Guida per la manutenzione dell'attrezzatura per la forza della forza della palestra

(2) Attrezzature fisse (formatori a più stazioni, attrezzature a funzione singola: come rack da banco, macchine a trazione LAT, ecc.)
1. Pulli e cavi in acciaio

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): ispezionare visivamente i cavi in acciaio per fili rotti, fuzzing di superficie e pulegge per ovvie fessure. Pulisci la polvere dalla superficie dei cavi in acciaio e delle pulegge con un panno asciutto.
• Manutenzione regolare (settimanale): controllare le pulegge per crepe e usura del bordo; Se le pulegge vengono deformate, indossano e romperanno i cavi in acciaio, quindi sostituiranno in modo tempestivo. Ruotare le pulegge; Se c'è rumore anormale o inceppamento, far cadere olio lubrificante sui perni dell'assale (una volta ogni 2 settimane). Pulisci i cavi in acciaio con un panno asciutto immerso in lubrificante per cavi in acciaio specializzato (o polvere di grafite) una volta al mese, evitando il contatto diretto con l'acqua.
• Gestione di casi speciali: se si trovano più di 3 fili rotti in un singolo filo del cavo in acciaio, deve essere sostituito immediatamente. Se la tensione del cavo in acciaio è irregolare (un lato è sciolto), regolare i contrappesi o i punti di collegamento ad entrambe le estremità dell'attrezzatura.

2. Guida e meccanismi di regolazione

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): controllare i binari di guida per gli oggetti estranei e se i pin/manopole di regolazione possono essere utilizzati normalmente.
• Manutenzione regolare (settimanale): asciugare la polvere dalle guide con un panno asciutto, far cadere una piccola quantità di olio lubrificante e spingere il sedile/lo schienale per consentire all'olio lubrificante di distribuire uniformemente. Se i binari hanno graffi, li lucidano leggermente liscio con carta vetrata fine. Controllare se i pin/manopole di regolazione possono scattare accuratamente nei fori di posizionamento; se sciolto, serrare le molle del perno; Per le regolazioni del tipo di manopola, far cadere l'olio lubrificante una volta ogni 2 settimane per evitare che gli inceppamenti.
• Gestione di casi speciali: se il perno di regolazione non è in grado di scattare nel foro di posizionamento, verificare se la molla del perno è danneggiata e sostituire la molla in modo tempestivo.

3. Sedili e schienale

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): pulire le macchie di sudore sulla superficie dei sedili e degli schienali con un panno leggermente umido, quindi asciugare con un panno asciutto.
• Manutenzione regolare (mensile): per materiali in pelle/PU, pulizia con detergente in pelle specializzata; Se ci sono graffi, riempili con una pasta di riparazione dello stesso colore. Per i materiali in tessuto, pulire con detersivo per il bucato neutro diluito ogni settimana, quindi

  Blot asciutto umidità con un panno asciutto.

• Gestione di casi speciali: se i sedili o gli schienali sono danneggiati, riparali con aghi e fili o sostituire i coperchi per evitare di espandere i danni.

(3) Attrezzatura ausiliaria (panchine da palestra, rack di sicurezza, scatole pliometriche)

1. Panche da palestra

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): asciugare il sudore e la polvere dalla superficie del banco e verificare se la superficie del banco è stabile.
• Manutenzione regolare (ogni 2 settimane): controllare e serrare i bulloni di collegamento tra la superficie del banco e il 支架. Per i panche pieghevoli, mantenere le cerniere e cadere olio lubrificante per evitare arrugginitura e inceppamento.
• Gestione di casi speciali: se la superficie del banco è fatta di spugna e ha un collasso, capovolgere la superficie del banco per bilanciare la forza quando non è in uso per molto tempo; Per un grave crollo, sostituire la spugna.

2. Rack di sicurezza (come barre di sicurezza degli scaffali squat)

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): verificare se le clip delle barre di sicurezza possono essere bloccate saldamente e pulire la polvere con un panno asciutto.
• Manutenzione regolare (settimanale): verificare se le barre di metallo sono piegate; Se piegati, sono demoliti e non possono essere usati continuamente. Pulisci la polvere con un panno asciutto e applica un sottile strato di olio anti-russa ogni settimana.
• Gestione di casi speciali: se le clip delle barre di sicurezza non possono essere bloccate saldamente, sostituire i componenti della clip in modo tempestivo.

3. scatole pliometriche (legno/plastica)

• Manutenzione giornaliera (dopo ogni utilizzo): pulire la polvere dalla superficie delle scatole pliometriche con un panno asciutto.

• Manutenzione regolare (mensile): tieni le scatole pliometriche di legno lontano dall'umidità, pulirle regolarmente con un panno asciutto e bordi logori con carta vetrata. Controllare le scatole pliometriche di plastica per le crepe.
• Gestione di casi speciali: se le crepe in scatole pliometriche di plastica superano i 5 cm, smetti di usarle e sostituirle.

3. Manutenzione regolare approfondita (una volta al mese)

1. Stringere tutti i punti di connessione: utilizzare strumenti come chiavi e tasti esadecimale per verificarne uno per uno le viti, i dadi e i bulloni dell'apparecchiatura (in particolare i collegamenti dei componenti portanti, come le colonne di rack squat e le staffe di contrappesi di attrezzatura fissa) per garantire che non vi siano libertà.

2. Sostituire le parti di usura: secondo la frequenza di utilizzo, riservare le parti di usura in anticipo (come cavi in acciaio, pulegge, coperture per impugnature, perni di regolazione) e sostituirle immediatamente quando si trovano le seguenti situazioni:

• Cavi in acciaio: più di 3 fili rotti in un singolo filo, ruggine locale grave, usura del diametro ≥10%;
• Pulite: crepe per il bordo, inceppamento della rotazione (incapace di ruotare senza intoppi);
• Coperchi per manico: gravemente danneggiato (esposizione di barre metalliche), guasto dello strato anti-slip (scivolamento).

4. Principi di manutenzione generale

1. Mantenere l'ambiente di stoccaggio delle apparecchiature asciutto e ventilato, con umidità controllata tra il 40%-60%. Si consiglia di equipaggiare i deumidificatori nelle aree umide o posizionare assorbitori di umidità accanto all'attrezzatura.

2. Evitare l'esposizione diretta delle attrezzature alla luce solare (in particolare i componenti in pelle e plastica, che causano crack e sbiadimento).

3. L'area di stoccaggio delle apparecchiature deve essere ventilata (finestre aperte per ≥2 ore al giorno), evitando il contatto diretto con le fonti d'acqua (come vicino all'area della doccia); I tappetini anti-slip possono essere posti a terra (per ridurre i danni da attrito tra attrezzatura e terra).

5. Precauzioni di sicurezza

1. Durante la manutenzione, se i componenti chiave (come cavi in acciaio, barre del bilanciere, pulegge) si trovano gravemente danneggiati, interrompono immediatamente l'uso, pubblica un segno "non utilizzare", contattare il personale di manutenzione professionale per la sostituzione e non tentare di ripararli da soli.

2.

3. Prodotti specializzati (come attrezzature che lubrificano l'olio e il grasso al litio) devono essere utilizzati come lubrificanti. Evitare l'uso di petrolio commestibile, benzina, ecc. (Che corrodiranno i componenti o causerà pericoli di sicurezza).

4. Il personale di manutenzione deve indossare attrezzature di protezione necessarie, come i guanti, durante i lavori di manutenzione per evitare lesioni durante la manutenzione.

Seguendo rigorosamente questa guida per la manutenzione delle attrezzature per l'addestramento della forza, la durata dell'attrezzatura può essere efficacemente estesa, la sicurezza di addestramento dei membri può essere garantita e la qualità operativa della palestra può essere migliorata. Si consiglia di formulare un modulo di registrazione di manutenzione per registrare il tempo, il contenuto e i problemi riscontrati in ciascuna manutenzione, in modo da facilitare il monitoraggio dello stato dell'attrezzatura.