Come scegliere una macchina per l'estensione delle gambe da seduti? Su quali muscoli funziona?

Come scegliere unmacchina per l'estensione delle gambe seduti? Su quali gruppi muscolari funziona principalmente? Diamo un'occhiata oggi.

Macchina per l'estensione delle gambe sedutiFunziona: Glutei, Quadricipiti

Come usare:

Regola la posizione avanti e indietro del sedile in modo che le ginocchia e il disco siano allineati.

Regola l'angolazione del disco in modo che la schiuma aderisca comodamente ai polpacci.

Regola l'altezza della schiuma per un maggiore comfort.

Afferrare saldamente le maniglie su entrambi i lati del sedile.

Esegui continui movimenti ad arco verso l'alto con le gambe, centrandoti sulle ginocchia.

Di seguito sono riportati i parametri della nostra macchina, che sono anche la base per la scelta di una macchina per l'estensione delle gambe:

1. La piastra di protezione utilizza una struttura in plastica stampata in un unico pezzo di precisione; senza soluzione di continuità. Il design cavo fornisce un aspetto generale forte, è esteticamente gradevole e facilita l'installazione e la manutenzione.

2. Il cuscino del sedile (schienale) è realizzato in materiale espanso PU ad alta densità, progettato secondo l'anatomia umana e i principi dell'esercizio, garantendo comfort e sicurezza. 3. Asta di guida: asta di guida in acciaio massiccio, con rivestimento anticorrosione e trattamento di lucidatura per garantire un funzionamento regolare e prevenire la ruggine.

4. Maniglia: altamente antiscivolo e resistente all'usura, con tappi in alluminio per una durata elevata.

5. Regolazione del sedile fluida e stabile.

6. Cuscino del sedile stampato in un unico pezzo, resistente e confortevole, conforme ai requisiti ergonomici.

8. La regolazione dello schienale utilizza un metodo di regolazione "manuale" unidirezionale.