Macchina per presse per pettorali larghi

La macchina iso Wide Chest Press caricata con piastra LongGlory viene utilizzata per esercitare i muscoli del torace e il design ad azione divisa offre agli utenti più metodi di allenamento. LongGlory è impegnata da molti anni nel settore delle attrezzature sportive e per il fitness e vanta una buona esperienza nel settore. Non solo possiamo fornirti servizi personalizzati per una varietà di attrezzature per il fitness, ma anche fornirti soluzioni di progettazione gratuite e buoni servizi per molte palestre.

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Descrizione del prodotto

bench chest press adjustable chest press bench press chest chest press machine incline super decline chest press converging chest press

Specifica:

Nome del prodotto	Macchina per presse per pettorali larghi
Peso	140 kg
Imballaggio	Custodia in compensato (circa 50 kg)
misurare	130011501750mm

Si tratta di un'attrezzatura per il fitness molto sicura e facile da usare che si concentra sugli esercizi di allenamento con i pesi del torace ed è ottima per tonificare, aumentare la massa muscolare e rimettersi in forma.

La macchina per presse toraciche iso-laterali consente una gamma più ampia di movimento e può esercitare i muscoli del torace in modo molto efficace. Poiché utilizza piastre di peso, è possibile regolare la resistenza regolando il peso. La macchina per presse per pettorali isolaterali è così sicura che puoi allenarti senza osservatori.

Come eseguire questo esercizio:

1. Regola il sedile a un livello adatto alla tua altezza e aggiungi piastre pesi adeguate.

2. Regola la tua postura seduta, afferra la maniglia e tienila il più lontano possibile da te, ma non bloccare i gomiti, i gomiti dovrebbero essere leggermente piegati e le braccia non dovrebbero essere completamente dritte.

3. Tirare indietro la maniglia e completare il movimento con i gomiti leggermente dietro la schiena e le spalle.

4. Respira. Espira mentre premi verso il basso (spingendo la maniglia lontano da te) e inspira mentre tiri la maniglia indietro verso il petto. Ripeti circa 12 volte o quante più volte possibile se usi pesi leggeri. Se utilizzi il peso massimo che puoi sopportare, da 4 a 10 ripetizioni dovrebbero andare bene.