Funzione e classificazione del Pilates Reformer

Funzione e classificazione del Riformatore di Pilates

Riformatore di Pilatesè stato utilizzato dal signor Pilates nell'allenamento riabilitativo dei pazienti all'inizio del XX secolo.

Sottolinea l'allenamento di tutto il corpo e l'allenamento di base ne è solo una parte.

Le funzioni diLettino Pilatesincludono perdita e modellamento del grasso, riabilitazione, miglioramento della postura del corpo, miglioramento dell'equilibrio corporeo, miglioramento della flessibilità della colonna vertebrale e prevenzione di vari tipi di malattie croniche.

Esistono molti stili di letto Pilates. I tre stili più comuni e consigliati sono:

1. Letto Core Pilates in acero: questo letto è realizzato in legno di acero bianco di alta qualità, con bellissime venature del legno, consistenza fine e colore uniforme. È adatto per lo studio di Pilates e può migliorare il grado dello studio di Pilates. Naturalmente il suo prezzo è superiore a quello del faggio e della quercia sul mercato.

2. Letto centrale Pilates bianco in lega di alluminio: questo letto ha un aspetto ordinato, è facile da pulire, resistente e durevole ed è adatto per l'uso domestico o in studio di Pilates. Naturalmente, il prezzo della lega di alluminio è relativamente alto, puoi anche considerare il materiale di ferro.

3. Il letto centrale Pilates Reformer è uno degli strumenti inventati da Pilates. Generalmente è dotato di 5 molle con tensioni diverse, 3 rosse, 1 blu e 1 gialla. Tra queste, la primavera rossa è quella in grado di sopportare la tensione maggiore, seguita da quella blu e gialla. Questo lettino è altamente professionale e viene generalmente utilizzato nelle palestre professionali.