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La formazione delle stelle della NBA ha sempre attirato l'attenzione degli appassionati di basket. Molti fan cercano di imparare dalle routine di allenamento fisico di queste stelle per migliorare le proprie capacità. Oggi analizzeremo il regime di allenamento fisico della superstar dell'NBA LeBron James.

Le attrezzature per il fitness sono generalmente divise in due categorie: attrezzature per il fitness aerobico e attrezzature per il fitness anaerobico.

Sempre più persone si rendono conto dell'importanza della gestione del corpo. Oltre ad essere espressione del fascino personale, le curve aggraziate contribuiscono alla salute e alla fiducia in se stessi. La ricerca della forma corporea perfetta è diventata un obiettivo per molti, poiché un sedere sodo può allungare visivamente le gambe e cambiare la proporzione tra la parte superiore e inferiore del corpo, facendoti sembrare più alto e più elegante. Tuttavia, per coloro che lavorano per lunghe ore alla scrivania, una seduta prolungata può spesso portare a un sedere piatto e cadente. Senza il supporto di curve ben definite, le persone possono perdere la vivacità e il fascino originali. Condividi questa preoccupazione? Beh, non preoccuparti! Ti presenterò diversi tipi di attrezzature per il fitness che possono facilmente aiutarti a ottenere un fondoschiena sollevato.

Recentemente, abbiamo ricevuto un ordine entusiasmante da un cliente australiano che ci ha fornito un'impressionante attrezzatura per il fitness da $ 210.000. Tra gli articoli inclusi c'erano alcuni dischi peso personalizzati e sono entusiasta di condividere che sono appena stati completati! Abbiamo inviato al cliente le foto dei prodotti finiti e sono felice di riferire che è rimasto molto soddisfatto.

L'esercizio di Pilates è ora amato da sempre più appassionati di fitness, comprendendo l'attrezzatura, oltre ad aiutare a comprendere il movimento, una migliore forma fisica, ora ti presentiamo brevemente il set da 5 pezzi dell'attrezzatura LongGlory Bodhi Pilates!

La macchina per la pressione del torace del tipo di piastra contrappesa mantiene la tensione di picco del muscolo maggiore pettorale durante la fase di adduzione orizzontale attraverso una struttura rotante a doppio asse. I test di elettromiografia dell'American College of Sports Medicine (ACSM) mostrano che l'attivazione del muscolo principale di Pectoalis in questa modalità di allenamento è superiore del 22% rispetto a quella della panchina di manubri, ed è particolarmente adatta alla modellatura mirata della linea mediana e del bordo inferiore del muscolo pettorale.