Cina petto inclinato caricato con piastra Produttori, fornitori, fabbrica

Movimenti avanzati di allenamento con kettlebell Fai oscillare la pentola con entrambe le mani Stacco con kettlebell + sollevamento delle gambe Strappo con kettlebell Mulino a vento con kettlebell

Nel regno del ping pong, prestazioni eccezionali si basano non solo su abilità raffinate ma anche su un robusto condizionamento fisico. Per presentarsi al meglio nelle competizioni, i giocatori di ping pong utilizzano diverse attrezzature fitness per allenamenti mirati durante la preparazione, dove manubri, bilancieri e kettlebell svolgono un ruolo indispensabile.

Un trainer multifunzionale, noto anche come una macchina di addestramento completa, in genere è costituito da un telaio principale collegato ai supporti anteriori e posteriori. Nella parte superiore del telaio principale c'è una colonna regolabile con sezioni angolate e curve. La parte superiore inclinata si collega al gruppo braccio, mentre l'altra estremità è fissata al centro della struttura principale. La parte inferiore del corpo della cornice principale si trova sulla base anteriore, con la sezione superiore che segue le curve naturali del corpo. Un cuscino è montato nella parte anteriore del telaio ed è mobile tramite un perno di traino tra due componenti del braccio. La colonna regolabile si collega a una base a banda di resistenza tramite un perno di tiro angolato sul regolatore. Un'estremità della base si collega a una serie di bande di resistenza elastica.

La lat pulldown e la low row machine sono un'attrezzatura versatile per il fitness che si rivolge efficacemente a più gruppi muscolari, tra cui il petto, la schiena, le spalle e le braccia. Di seguito è riportata una guida su come utilizzare correttamente la macchina per aiutarti a modellare il tuo corpo in modo completo.

Le macchine da sci sono considerate un efficace strumento per dimagrire le gambe, soprattutto per esercitare i muscoli dell'interno coscia e migliorare la forza delle gambe.

La Seated Leg Curl Machine è un'attrezzatura per l'allenamento delle gambe comunemente utilizzata nelle palestre, ideale per rafforzare efficacemente i muscoli quadricipiti nella parte anteriore delle cosce. Questo articolo fornisce una guida dettagliata su come utilizzare la macchina per piegare le gambe da seduti, aiutandoti a tonificare e modellare i muscoli delle gambe con facilità.