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Recentemente, abbiamo ricevuto un ordine entusiasmante da un cliente australiano che ci ha fornito un'impressionante attrezzatura per il fitness da $ 210.000. Tra gli articoli inclusi c'erano alcuni dischi peso personalizzati e sono entusiasta di condividere che sono appena stati completati! Abbiamo inviato al cliente le foto dei prodotti finiti e sono felice di riferire che è rimasto molto soddisfatto.

La differenza tra la pressa per le gambe e la macchina da squat hack è abbastanza simile alla differenza tra le presse per le gambe e gli squat tradizionali. La distinzione principale risiede nella gamma di movimento. Lo squat hack in genere consente una gamma maggiore di movimento rispetto alla pressa per le gambe, che è più di un movimento parziale. Ci sono altre differenze di allenamento tra i due? Diamo un'occhiata più da vicino.

La pressa per spalle è un comune dispositivo di allenamento della forza adatto per esercitare i muscoli delle spalle. L'uso corretto della pressa per spalle può costruire efficacemente i muscoli delle spalle e modellare la linea del corpo. Ecco i passaggi dettagliati per l'utilizzo della pressa per spalle.

A causa delle differenze fisiologiche tra uomini e donne, anche i metodi di esercizio e la selezione delle attrezzature per il fitness sono diversi. Oggi diamo un'occhiata alle attrezzature per il fitness più adatte per le donne!

Le macchine ellittiche e le bici da rotazione sono entrambe tipi popolari di attrezzature per il fitness aerobico, comunemente presenti in palestre e spazi di allenamento a casa. Si basano sul movimento umano attivo per operare, sono relativamente sicuri da usare e generalmente producono un basso rumore. Tuttavia, ci sono differenze distinte tra questi due tipi di attrezzature cardio. Di seguito, esploriamo le differenze chiave tra macchine ellittiche e bici da rotazione.