Cina Reformer professionale in alluminio per allenamenti Produttori, fornitori, fabbrica

​Mostriamo il tour dei nostri clienti per la Pilates factory! Abbiamo portato i nostri clienti a visitare la nostra linea di prodotti e lo showroom, abbiamo parlato con i nostri clienti e abbiamo risposto con entusiasmo alle loro domande.

La macchina Smith è un equipaggiamento versatile che consente una vasta gamma di esercizi come squat, sollevamento pesi, tiri lat, mosche toraciche, crossover per cavi, riccioli di bicipiti e persino pull-up assistiti. La sua traccia con bilanciere verticale o leggermente inclinata fissa aiuta a guidare il movimento, riducendo la domanda di equilibrio e forma rispetto ai pesi liberi. Questo rende la macchina Smith un'opzione più sicura e più accessibile, specialmente per i principianti.

L'allenamento del torace è quasi sempre il primo progetto di allenamento della forza per gli appassionati di fitness. I muscoli pettorali ben sviluppati non sono solo esteticamente gradevoli ma svolgono anche un ruolo essenziale nel movimento funzionale. Qualsiasi movimento di spinta coinvolge in una certa misura i pettorali. Ad esempio, quando si sollevano le braccia sopra la testa, sebbene i deltoidi siano i principali responsabili, anche i muscoli del torace contribuiscono al movimento. Inoltre, essendo il principale gruppo muscolare della parte superiore del corpo, i pettorali aiutano a mantenere l’equilibrio del corpo. Un allenamento insufficiente del torace può non solo aumentare il rischio di infortuni sportivi, ma anche portare a seri problemi di compensazione nel corpo. Quindi, quali macchine ed esercizi possono allenare efficacemente i muscoli del torace?

Quando si parla di Pilates, i praticanti spesso dibattono se allenarsi su un tappetino o con gli attrezzi. Sebbene gli esercizi sul tappetino siano importanti, coprono solo una parte dell’esperienza Pilates. Molte pose e movimenti chiave richiedono che una macchina Pilates coinvolga completamente i muscoli corretti, fornisca supporto e offra resistenza, portando ad un allenamento più efficace.

Quando i corridori hanno una forte forza muscolare, ciò avrà un impatto positivo sulla velocità di corsa, sull’efficienza e sulla prevenzione degli infortuni sportivi. Per migliorare la propria forza, molti corridori vanno spesso in palestra per un allenamento di forza per sviluppare la propria forza muscolare. Tuttavia, molte volte non è necessario andare in palestra per le condizioni di allenamento, quindi non esiste la condizione per andare in palestra, i corridori vogliono migliorare la forza muscolare, come fare? Ti consigliamo i seguenti tre metodi di allenamento