Cina panca per allenamento in palestra Produttori, fornitori, fabbrica

La nostra macchina Smith è un'attrezzatura fitness premium progettata per allenamenti efficienti e sicuri. È dotato di tecnologia avanzata, un'ampia gamma di opzioni di allenamento e un design ergonomico che offre il massimo in termini di comfort e prestazioni. Inoltre, l'eccellente reputazione della nostra azienda, la vasta esperienza nel settore, l'approccio incentrato sul cliente e i prezzi competitivi ci hanno reso popolari tra gli appassionati di fitness. Aiutaci a portare il tuo percorso di fitness a nuovi livelli acquistando le nostre macchine Smith.

Il ponte dei glutei è un'azione di protezione lombare dorata per proteggere la colonna lombare. L'azione del ponte dei glutei, cioè quando si è distesi a terra per sostenere i fianchi, in modo che il corpo presenti la forma di un ponte ad arco, è un'attivazione del core, contribuire a proteggere la vita dell'azione d'oro. Per completare un ponte dell'anca standard, presta attenzione al punto di forza del corpo: dovrebbe essere la forza dell'anca, non quella della vita.

Il maggiore pettorale, i bicipiti e i tricipiti sono muscoli che sono spesso menzionati e comunemente addestrati. In Fitness, ci sono vari esercizi e ogni esercizio si rivolge a diversi gruppi muscolari. Pertanto, scegliere il giusto esercizio prima di iniziare l'allenamento è cruciale. Quindi, come puoi prendere di mira il petto inferiore in palestra?

La pressa per pettorali è un tipo comune di attrezzatura fitness per l'allenamento della forza in palestra. Può rafforzare efficacemente i muscoli del torace e degli arti superiori. È generalmente diviso in pressa per petto caricata con spilli e pressa per petto caricata con piastre. L'uso corretto della pressa per torace può aumentare la sicurezza e ottenere risultati di esercizio migliori. Di seguito verrà introdotto l'uso corretto della pressa per pettorali.

L'attrezzatura per il fitness che può essere utilizzata per allenare i muscoli delle spalle comprende barre di push-up, barre di pull-up, barre parallele, manubri, bilancieri, macchine a trazione di lat, macchine per pressione delle spalle sedute, macchine a voghe sedute, macchine per il crossover per cavi e macchine per farfalla.

Il ciclismo sportivo è un esercizio aerobico e l'intensità dell'esercizio è relativamente elevata, il che può consumare efficacemente il grasso accumulato nel corpo ed è benefico per la perdita di peso.